Recettes converties en points, programme Flexipoint

Tous les blogs Top blogs Beauté, Santé & Remise en forme Tous les blogs Beauté, Santé & Remise en forme

Suivre ce blog

Administration + Créer mon blog

Tous les blogs Top blogs Beauté, Santé & Remise en forme Tous les blogs Beauté, Santé & Remise en forme

Connexion + Créer mon blog Suivre ce blog

Administration

Partager

28 août 2011

Penne à la mode de parme

5 points Pour 4 personnes préparation : 10 mn cuisson : 10 mn 400 gde penne 1 cc huile 1 cc ail haché 400 gjulienne légumes (carotte, céleri, chou fleur) 2 fines tranches de jambon de parme (60 g) Sel et poivre Porter à ébullition une grande quantité...

Posté par RecettesFlexi à 22:25 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

28 août 2011

Gâteau de pomme de terre

5,5 points Pour 4 personnes préparation : 20 mn cuisson : 40 mn 1 kgde pommes de terre 15 gbeurre 1 bouquet de menthe fraîche 1 brin de marjolaine 1 bouquet de persil 1 brin de thym 2 feuilles de sauge Quelques tiges de ciboulette 100 gricotta 100 ggruyère...

Posté par RecettesFlexi à 22:24 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

28 août 2011

Poêlée de pâtes aux champignons et thon

5 points Pour 1 personne préparation : 5 mn cuisson : 10 mn 1 boite de thon au naturel (100 g) 1 petite boite de champignons 100 gpâtes cuites 2 CS crème fraîche à 15 % Poivre Ouvrir la boite de thon et la verser avec le jus dans la poêle. Laisser mijoter...

Posté par RecettesFlexi à 22:23 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Thon, Champignons

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

28 août 2011

Endive aux marrons

1,5 point Pour 4 personnes préparation : 5 mn cuisson : 25 mn 55 glardons fumés découennés 1 oignon 1 kg endives 100 gmarrons cuits Poivre Dans une sauteuse anti adhésive, faire revenir les lardons. Peler et émincer l'oignon. L'ajouter et le laisse dorer....

Posté par RecettesFlexi à 22:22 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Endives, Marrons

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

28 août 2011

Tarte de l'été

4,5 points Pour 6 personnes préparation : 35 mn cuisson : 45 à 50 mn 6 tomates mures 3 cc huile olive 1 CS sucre 110 gfarine 1 pincée de piment de Cayenne 1 pincée de noix de muscade râpée 4 petits oeufs 20 cl lait écrémé 70 r parmesan râpé 1 bouquet...

Posté par RecettesFlexi à 22:22 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

28 août 2011

Pastilla de poire au bleu

3 points Pour 4 personnes préparation : 15 mn cuisson : 15 mn 4 poires 1 cc sucre semoule 1 CS jus citron 100 gbleu allégé 25 gfromage frais à 0 % 4 feuilles de brick 2 cc margarine à 60 % Poivre du moulin Peler les poires en conservant leur queue. Les...

Posté par RecettesFlexi à 22:21 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

28 août 2011

Poêlée de légumes au tofu

2 points Pour 4 personnes PREPARATION : 30 MN REPOS : 20 MN CUISSON : 15 MN 250 gtofu ferme 500 gbok-choy blanc chinois (ou cotes de bettes) 2 carottes 2 poivrons rouges 150 gharicots verts 500 gde chou chinois (ou une laitue iceberg) 80 gpousses de soja...

Posté par RecettesFlexi à 22:21 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Tofu

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

28 août 2011

Papillote aux échalotes

1 point Pour 4 personnes préparation : 5 mn cuisson 20 mn 20 échalotes de Bretagne 4 CS vin blanc 4 cc huile olive 4 brins de thym ou de romarin Sel et poivre Peler les échalotes, couper les 2 extrémités. Les répartir sur 4 carrés de papier aluminium...

Posté par RecettesFlexi à 22:20 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

28 août 2011

Omelette aux pâtes

5,5 points Pour 4 personnes PREPARATION : 15 mn CUISSON : 5 mn 240 g de nouilles cuites 5 petits oeufs 8 cc de crème fraîche à 8 % 1 cc d'échalote hachée 1 cc de persil haché 1 cc d'huile 1 boîte de tomates en dés (250 g) 60 g de gruyère allégé Sel, poivre...

Posté par RecettesFlexi à 22:20 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Pâtes

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

28 août 2011

Poêlée à la chinoise

2,5 points Pour 4 personnes PREPARATION : 20 mn CUISSON : 10 mn 2 cubes de bouillon de boeuf dégraissé 2 cc d'huile de sésame 2 cc d'huile d'arachide 2 gousses d'ail écrasées 1 CS de gingembre râpé 1 kg de champignons mélangés surgelés ½ cc de cinq épices...

Posté par RecettesFlexi à 22:19 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

<< < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 20 > >>